週２コース 1回60分 / 計8回(1ヵ月)
【期間】1ヶ月
【頻度】週2回
【食事】制限なし
【体重】+1.1kg増
【体脂肪率】+1.2%増
【ヒップサイズ】-2.71cm
【年齢】18歳
【職業】学生
【悩み】食べても太らない。脚が細い。お尻のボリュームがない。
【目標】女性らしいメリハリボディ。
お尻は-2.7cmも小尻化してるのに、ふっくらハリが出てヒップアップしたように見えますね(*^^*)
⭐︎実際に見た印象⭐︎
脚からヒップにかけてのラインも筋肉がついてきてセクシーにムチッとなって女性らしい印象を受けました！！
「お尻がヒップアップしたことで、ラインの出るトレーニングウェアも履けるようになった！！」
と喜んで下さいました♪
一ヶ月経過でこれだけ変化があったのでこれからが楽しみですね～★
マインのお客様ではただ細いことが悩みで来られる方が多くいらっしゃいます。
女性らしい体に近づくためには・・・
トレーニング種目の
足し算＋引き算－がとても重要になります。
そして食事法や、
プロテインの飲むタイミングや回数なども大切になってきます＾＾
ボディメイクは本当奥深くて楽しいですね♪
やった分だけ必ず体は変わっていきます！！
「今日の努力は輝く未来の自分のために・・・」
日々コツコツと努力を重ねるのです＾＾
